fit im kopf

ältere Dame mit Studenten

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"Wer aufhört zu lernen ist alt."  (Henry Ford)

mit leichtigkeit das alter geniessen

glückliches Senioreneheppaar

SeniorInnen sind die am stärksten wachsende Bevölkerungsgruppe und noch nie waren die Möglichkeiten so vielfältig, Neues im fortgeschrittenen Alter zu lernen.
Voraussetzung für ein glückliches Leben sind geistige und körperliche Gesundheit.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Gehirn trainieren und fit halten, wie Sie sich selbst
zu neuen Zielen und Aufgaben motivieren, wie sie Neues leichter und nachhaltiger lernen und abrufen und wie Sie Kompetenz im Umgang mit Ihren Ressourcen und Ihrer Stimmung erlangen.

das mentale fitnessprogramm

aktive Seniorin macht einen Luftsprung

In unserem SeniorInnencoaching lernen Sie, neue Ziele für sich und andere zu formulieren, Sprache und Körpersprache wirkungsvoll einzusetzen,
unbewusste Fähigkeiten und Erfahrungen zu nutzen, Denkmuster und Handlungsweisen zu verstehen und zu verändern, Stress abzubauen und Lösungen für Probleme und Konflikte zu finden. Sie werden ungewollte Verhaltensmuster ablegen und Neues einfacher lernen. Sie werden sich zu neuen Aufgaben motivieren, Kraft tanken und Dinge angehen, die Sie schon längst tun wollten. Finden Sie Mut und Kraft, Ihr Leben selbst zum Besseren zu wenden. Alle Eigenschaften, die Sie dazu brauchen, haben Sie schon!

Dauer einer Coachingeinheit: 50min

aktiv-tage im burgenland

glückliche SeniorInnen im Burgenland

Am Ufer des Neusiedlersees, im Seehotel Rust, halten wir diesen Herbst unsere “Aktiv-Tage für SeniorInnen” ab. In entspannter Atmosphäre lernen Sie Visualisierungs- und Entspannungstechniken, Ihre Ressourcen zu entdecken und zu aktivieren, wie man Rapport herstellt, Konzentrationsübungen, Brain Gymn. und Brain Food, Phantasiereisen zu machen, das Setzen von Stimmungsankern und werden mit NLP Formaten vertraut gemacht, die Ihnen helfen werden sich selbst zu helfen. In den Pausen entspannen Sie am Ufer des Neusiedlersees mit Kaffee und Kuchen, in der Mittagspause werden Sie vom Seehotel mit einem saisonalen Buffet verwöhnt. Unseren lehrreichen Tag beenden wir mit einer Weinverkostung edler, regionaler Weine.

Wir bieten die Möglichkeit, ihren Transport  über das Coaching Center zu organisieren.